前面小編提到過，中醫食療學是經過長期實踐發展起來的，涵蓋辯證、整體協調等諸多理論，食療實一門很深的學問，而貫穿整個周期離不開脾胃健康，為什么這么說呢？下面來了解詳細內容。

　　飲食是人類賴以生存的基礎，飲食活動是人體生命活動不可或缺的種類之一，是健康長壽的保證。飲食消化吸收的場所在脾胃，所以脾胃功能是否健全才是衡量身體是否健康的重要標準。只有脾胃健運，才能接受食物并將其轉化為精微物質，輸送到周身百骸而滋養五臟六腑，起到發揮對人體的保jian作用。

　　（1）脾胃乃保健的先行者：雖然每個人的脾胃有先天的差異性，但大多數脾胃是可以后天調養的，維持生理活動的能源主要由外界飲食提供。而一般進行食養食療時，首先要以健脾補氣化氣的食物來調脾健胃，使之運行順暢，然后再投以食養食療之品。

　　（2）飲食不節首傷脾胃：飲食不節制是人體發病的主要原因之一，脾胃消化不良，首先傷的是脾胃本身，從而聚濕生痰化熱火變生他病。飲食不節包括暴飲暴食、吃不衛生的食物、偏食等方面，杜絕這些不良習慣，腸胃病不會找上你。

　　（3）脾胃保健的習慣養成：養成良好的飲食習慣，做到飲食有節，才能避免飲食不節所帶來的身體傷害。飲食要有一定的節度與規律，饑飽要適當，冷熱要適宜，五味要兼顧。而食療是科學合理的舉措，借助中醫理論，“藥食同體”的原料組方，并賦予多種工藝加工，讓這些產品更具調養之效。